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世界热点评！什么时候锻炼身体比较好呢

2023-04-28 12:58:09 来源：手机网易网

(资料图片仅供参考)

王洪波主任医师

山东省立医院

病情分析：早上和晚上锻炼身体比较好，可以根据个人的具体情况和专业人士的指示，一般不建议在刚刚吃过饭之后锻炼，因为有可能会影响到食物的消化和吸收，还有可能会导致胃下垂，断裂的时候还需要根据身体的健康状态，选择更加适合自己的运动方式，能够达到强身健体的效果，也有利于增强身体的抵抗力。

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