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1、首先要杜绝孩子挑食的习惯，调整饮食使其营养均衡，同时也要给孩子补钙，让孩子多吃鸡蛋、鱼、豆类和瘦肉，喝一些牛奶；除了营养充足，还应该让宝宝多做体力活动。
2、可以尝试让宝宝选择篮球、跳绳等跳高运动。
3、同时也要避免碳酸饮料和垃圾食品，保持孩子充足的休息时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签 休息时间 碳酸饮料
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